La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei.
E’ espressione di un vissuto personale, influenzata infatti da fattori fisici, emotivi, sociali, lavorativi. In seguito a questo risulta chiaro ed evidente come molteplici sono i fattori che possono scatenare una postura scorretta, causa di molte patologie muscolo- scheletriche.
Si può migliorare la postura solo attraverso un corretto programma di rieducazione motoria funzionale, finalizzata ad eseguire corretti esercizi che permettano di di dare mobilità nelle zone rigide e riattivare la muscolatura ipoattiva; l’obiettivo a lungo termine è quello di dare un modello mentale che permetta di mantenere la posizione corretta il più a lungo possibile è questo lo si può fare solo attraverso un approccio individualizzato che rispetti le reali richieste funzionali dell’individuo.
La rieducazione funzionale posturale: